学习路径 / 第 6 课

网前搓球本期新入库

网前主动权的起点。前置关：正手握拍转换过关 + 基础上网步伐。

小球三分天分、七分靠磨——手感来自大量重复。先磨搓球，推和勾是同一手感的变化。

四步关节分解

启动上网 → 到位引拍 → 高点搓切 → 蹬地回动。网前小球没有发力链：脚到位、人站稳，手才能细。

搓球的手感和发力握法不是一回事——拇指斜贴小棱、拍柄离掌心，一切为了给手指腾捻动空间。

两步或三步交叉上网，最后一步弓箭步脚跟先着地——站稳了手才能细。

击球点高过网顶、拍面约 45°、球翻滚过网即坠。

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抡大臂搓。球冒高被扑——搓球大臂几乎不动，全靠手腕手指小动作。

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切太厚、拍面太正。球不转直飞成送高球——拍面 45° 浅切球托右下底。

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搓完站着看。被回放网前——击球后 1 秒内蹬地回中、拍举胸前。

① 球过网后明显翻滚、贴网垂直下落；② 搓球最高点在自己一侧；③ 对搓或抛搓连续 10 球 ≥8 球落在前发球区。